Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Hipotiroidisme

www.aideffectiveness.org – Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Hipotiroidisme. Hipotiroidisme terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di bagian depan leher Anda. Ini melepaskan hormon untuk membantu tubuh Anda mengatur dan menggunakan energi.

Anda tiroid bertanggung jawab untuk menyediakan energi ke hampir setiap organ dalam tubuh Anda. Ini mengontrol fungsi seperti: bagaimana jantungmu berdetak dan bagaimana sistem pencernaan Anda bekerja. Tanpa jumlah hormon tiroid yang tepat, fungsi alami tubuh Anda mulai melambat.

Juga disebut kelenjar tiroid kurang aktif, hipotiroidisme mempengaruhi wanita lebih sering daripada pria. Ini biasanya mempengaruhi orang-orang di atas usia 60 tahun, tetapi dapat dimulai pada usia berapa pun. Ini dapat ditemukan melalui tes darah rutin atau setelah gejala dimulai.

Hipotiroidisme subklinis adalah nama yang diberikan untuk kondisi awal dan ringan.

Jika Anda baru saja didiagnosis dengan hipotiroidisme, penting untuk mengetahui bahwa pengobatan dianggap sederhana, aman, dan efektif.

Sebagian besar perawatan bergantung pada suplementasi kadar hormon rendah Anda dengan hormon buatan. Hormon-hormon ini akan menggantikan apa yang tidak diproduksi oleh tubuh Anda sendiri dan membantu mengembalikan fungsi tubuh Anda menjadi normal.

Hipotiroidisme adalah kondisi yang cukup umum. Sekitar 4,6 persen orang Amerika berusia 12 tahun ke atas memiliki hipotiroidisme. Secara keseluruhan, sekitar 10 juta orang di Amerika Serikat hidup dengan kondisi tersebut.

Penyakit ini menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Orang yang berusia di atas 60 tahun lebih sering mengalaminya.

Wanita lebih cenderung memiliki tiroid yang kurang aktif. Faktanya, 1 dari 8 wanita akan mengalami hipotiroidisme.

Penyebab umum hipotiroidisme dijelaskan di bawah ini.

Tiroiditis Hashimoto

Sistem kekebalan Anda dirancang untuk melindungi sel-sel tubuh Anda dari serangan bakteri dan virus. Ketika bakteri atau virus yang tidak dikenal memasuki tubuh Anda, sistem kekebalan tubuh Anda merespons dengan mengirimkan sel-sel tempur untuk menghancurkan sel-sel asing.

Terkadang, tubuh Anda mengacaukan sel normal dan sehat untuk menyerang sel. Ini disebut respons autoimun. Jika respons autoimun tidak diatur atau diobati, sistem kekebalan Anda dapat menyerang jaringan sehat. Hal ini dapat menyebabkan masalah medis serius, termasuk kondisi seperti hipotiroidisme.

Tiroiditis Hashimoto adalah kondisi autoimun dan penyebab paling umum dari tiroid yang kurang aktif di Amerika Serikat. Penyakit ini menyerang kelenjar tiroid Anda dan menyebabkan peradangan tiroid kronis. Peradangan dapat mengurangi fungsi tiroid.

Ini mempengaruhi wanita paruh baya paling sering, tetapi dapat terjadi pada pria dan anak-anak. Kondisi ini juga berjalan dalam keluarga. Jika ada anggota keluarga yang terdiagnosis penyakit ini, maka risiko Anda terkena penyakit ini lebih tinggi.

Pengobatan untuk hipertiroidisme

Jika kelenjar tiroid Anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid, Anda memiliki kondisi yang dikenal sebagai: hipertiroidisme. Pengobatan untuk kondisi ini bertujuan untuk mengurangi dan menormalkan produksi hormon tiroid.

Terkadang, pengobatan dapat menyebabkan kadar hormon tiroid Anda tetap rendah secara permanen. Ini sering terjadi setelah perawatan dengan yodium radioaktif.

Operasi pengangkatan tiroid Anda

Jika seluruh kelenjar tiroid Anda diangkat sebagai akibat dari masalah tiroid, Anda akan mengalami hipotiroidisme. Menggunakan obat tiroid selama sisa hidup Anda adalah pengobatan utama.

Jika hanya sebagian kelenjar yang diangkat, tiroid Anda mungkin masih dapat memproduksi cukup hormon sendiri. Tes darah akan membantu menentukan berapa banyak obat tiroid yang Anda perlukan.

Terapi radiasi

Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker kepala atau leher, limfoma, atau leukemia, Anda mungkin telah mengalami may terapi radiasi. Radiasi yang digunakan untuk pengobatan kondisi ini dapat memperlambat atau menghentikan produksi hormon tiroid. Ini hampir selalu menyebabkan hipotiroidisme.

Obat-obatan

Beberapa obat dapat menurunkan produksi hormon tiroid, yang menyebabkan hipotiroidisme. Ini termasuk yang digunakan untuk mengobati kondisi psikologis, kanker, atau penyakit jantung, seperti:

lithium
mitotane (Lysodren), kanker adrenal obat
interleukin-2 (IL-2)
amiodarone (Pacerone), dan obat antiaritmia

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena hipotiroidisme meliputi:

wanita
berusia minimal 60 tahun,
memiliki riwayat keluarga hipotiroidisme,
memiliki kondisi autoimun tertentu, seperti Sindrom Sjögren dan diabetes tipe 1

Dua alat utama digunakan untuk menentukan apakah Anda menderita hipotiroidisme, evaluasi medis dan tes darah.

Evaluasi medis

Dokter Anda akan menyelesaikan pemeriksaan menyeluruh pemeriksaan fisik dan riwayat kesehatan. Mereka akan memeriksa tanda-tanda fisik hipotiroidisme, termasuk:

kulit kering,
refleks lambat,
pembengkakan di leher,
detak jantung lebih lambat.

Baca Juga: Hipertensi: Cara Mengelola Tekanan Darah Tinggi Di Rumah Dan Menghindari Komplikasi

Selain itu, dokter akan meminta Anda untuk melaporkan gejala yang Anda alami, seperti kelelahan, depresi, sembelit, atau terus-menerus merasa kedinginan.

Jika Anda memiliki riwayat keluarga yang diketahui tentang kondisi tiroid, beritahu dokter Anda selama pemeriksaan ini.

Tes darah

darah adalah satu-satunya cara untuk memastikan diagnosis hipotiroidisme dengan andal.

SEBUAH Tes hormon perangsang tiroid (TSH) mengukur seberapa banyak TSH Anda kelenjar hipofisis menciptakan:

Jika tiroid Anda tidak memproduksi cukup hormon, kelenjar pituitari akan meningkatkan TSH untuk meningkatkan produksi hormon tiroid.
Jika Anda memiliki hipotiroidisme, kadar TSH Anda akan tinggi, karena tubuh Anda mencoba untuk merangsang lebih banyak aktivitas hormon tiroid.
Jika Anda memiliki hipertiroidisme, kadar TSH Anda akan rendah, karena tubuh Anda berusaha menghentikan produksi hormon tiroid yang berlebihan.

SEBUAH Tes tingkat tiroksin (T4) juga berguna dalam mendiagnosis hipotiroidisme. T4 adalah salah satu hormon yang diproduksi langsung oleh tiroid Anda. Digunakan bersama-sama, tes T4 dan TSH membantu mengevaluasi fungsi tiroid.

Biasanya, jika Anda memiliki tingkat T4 yang rendah bersama dengan tingkat TSH yang tinggi, Anda mengalami hipotiroidisme. Namun, ada spektrum penyakit tiroid. Tes fungsi tiroid lainnya mungkin diperlukan untuk mendiagnosis kondisi Anda dengan benar.

Hipotiroidisme adalah kondisi seumur hidup. Bagi banyak orang, obat mengurangi atau meredakan gejala.

Hipotiroidisme paling baik diobati dengan menggunakan levotiroksin (Levoksil, Synthroid). Versi sintetis dari hormon T4 ini meniru aksi hormon tiroid yang biasanya diproduksi oleh tubuh Anda.

Obat ini dirancang untuk mengembalikan kadar hormon tiroid yang cukup ke dalam darah Anda. Setelah kadar hormon dipulihkan, gejala kondisi tersebut kemungkinan akan hilang atau setidaknya menjadi jauh lebih mudah dikelola.

Sesaat Anda memulai perawatan, diperlukan beberapa minggu sebelum Anda mulai merasa tenang. Anda memerlukan tes darah lanjutan untuk memantau kemajuan Anda. Anda dan dokter Anda akan bekerja sama untuk menemukan dosis dan rencana perawatan yang paling tepat untuk mengatasi gejala Anda. Ini bisa memakan waktu.

Dalam kebanyakan kasus, orang dengan hipotiroidisme harus tetap menggunakan obat ini sepanjang hidup mereka. Namun, sepertinya Anda tidak akan terus menggunakan dosis yang sama, terutama jika Anda menderita tiroiditis Hashimoto. Untuk memastikan obat Anda masih bekerja dengan baik, dokter Anda harus menguji kadar TSH Anda setiap tahun.

Jika kadar darah menunjukkan obat tidak bekerja sebagaimana mestinya, dokter Anda akan menyesuaikan dosis sampai keseimbangan tercapai.

Ekstrak hewani yang mengandung hormon tiroid tersedia. Ekstrak ini berasal dari kelenjar tiroid babi. Mereka mengandung T4 dan triiodotironin (T3).

Jika Anda menggunakan levothyroxine, Anda hanya menerima T4. Namun, hanya itu yang Anda butuhkan karena tubuh Anda mampu memproduksi T3 dari T4 sintetis.

Ekstrak hewan alternatif ini sering mengandung jumlah hormon yang tidak konsisten, dan, penelitian belum menunjukkan mereka lebih baik daripada levothyroxine. Untuk alasan ini, mereka tidak direkomendasikan secara rutin.

Anda juga dapat membeli ekstrak kelenjar di beberapa toko makanan kesehatan. Produk-produk ini tidak dipantau atau diatur oleh Food and Drug Administration (FDA). Karena itu, potensi, legitimasi, dan kemurniannya tidak dijamin.

Gunakan salah satu dari produk ini dengan risiko Anda sendiri. Namun, beritahu dokter Anda jika Anda memutuskan untuk mencoba produk ini sehingga mereka dapat menyesuaikan perawatan Anda.

Sebagai aturan umum, penderita hipotiroidisme tidak memiliki diet khusus yang harus mereka ikuti. Namun, berikut adalah beberapa rekomendasi yang perlu diingat.

Makan makanan yang seimbang

Tiroid Anda membutuhkan jumlah yodium yang cukup untuk berfungsi sepenuhnya, tetapi Anda tidak perlu mengonsumsi suplemen yodium agar hal itu terjadi.

Diet seimbang dari biji-bijian utuh, kacang, protein tanpa lemak, dan warna-warni buah buahan -dan sayuran harus menyediakan yodium yang cukup.

Pantau asupan kedelai Anda

Kedelai dapat menghambat penyerapan hormon tiroid. Jika Anda minum atau makan terlalu banyak produk kedelai, Anda mungkin tidak dapat menyerap obat dengan baik.

Sangat penting bahwa pengasuh memantau asupan kedelai bayi yang membutuhkan pengobatan hipotiroidisme dan juga minum susu formula kedelai.

Kedelai ditemukan di:

tahu
keju vegan dan produk daging
susu
kedelai
kecap kedelai

Anda memerlukan dosis obat yang stabil untuk mencapai tingkat hormon tiroid yang merata dalam darah Anda. Hindari makan atau minum makanan berbahan dasar kedelai setidaknya selama 4 jam sebelum dan sesudah Anda minum obat.

Jadilah pintar dengan serat

Seperti kedelai, serat dapat mengganggu penyerapan hormon. Terlalu banyak serat makanan dapat mencegah tubuh Anda mendapatkan hormon yang dibutuhkannya.

Serat sangat penting, jadi jangan menghindarinya sama sekali. Sebaliknya, hindari minum obat Anda dalam beberapa jam setelah makan makanan berserat tinggi.

Jangan minum obat tiroid dengan suplemen lain

Jika Anda mengonsumsi suplemen atau obat selain obat tiroid, cobalah untuk meminumnya pada waktu yang berbeda. Obat lain bisa mengganggu penyerapan, jadi sebaiknya minum obat tiroid saat perut kosong dan tanpa obat atau makanan lain.

Intinya

Didiagnosis dengan hipotiroidisme tidak berarti Anda harus mengikuti diet ketat, meskipun beberapa penyesuaian mungkin diperlukan. Buat rencana diet hipotiroidisme dengan tips ini.

Bahkan jika Anda sedang menjalani perawatan, Anda mungkin menghadapi masalah atau komplikasi jangka panjang karena kondisi tersebut. Namun, ada beberapa cara untuk mengurangi efek hipotiroidisme pada kualitas hidup Anda.

Pantau kondisi kesehatan lainnya

Ada hubungan antara penyakit autoimun lain dan hipotiroidisme. Hipotiroidisme sering disertai dengan kondisi lain, seperti:

penyakit celiac
diabetes
rheumatoid arthritis (RA)
lupus
kelainan yang mempengaruhi kelenjar adrenal
masalah hipofisis

Mengembangkan strategi mengatasi kelelahan

Meskipun minum obat, Anda mungkin masih mengalami kelelahan dari waktu ke waktu. Untuk membantu Anda melawan tingkat energi yang rendah, penting bagi Anda untuk:

mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam,
makan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran,
pertimbangkan penggunaan mekanisme penghilang stres, seperti meditasi dan yoga

Bicaralah

Memiliki kondisi medis kronis bisa jadi sulit, terutama jika disertai dengan masalah kesehatan lainnya. Temukan orang-orang yang dapat Anda ajak untuk mengungkapkan perasaan dan pengalaman Anda secara terbuka. Ini bisa menjadi terapis, teman dekat, anggota keluarga, atau kelompok pendukung orang lain yang hidup dengan kondisi ini.

Banyak rumah sakit mensponsori pertemuan untuk orang-orang dengan kondisi seperti hipotiroidisme. Mintalah rekomendasi dari kantor pendidikan rumah sakit Anda, dan hadiri rapat. Anda mungkin dapat terhubung dengan orang-orang yang mengerti persis apa yang Anda alami dan dapat menawarkan bantuan.

Ketika kadar hormon tiroid rendah, fungsi alami tubuh Anda melambat dan tertinggal. Hal ini menyebabkan berbagai gejala, termasuk kelelahan, penambahan berat badan, dan bahkan depresi. SEBUAH Studi 2016 menemukan bahwa 60 persen orang dengan hipotiroidisme menunjukkan beberapa gejala depresi.

Beberapa orang dengan hipotiroidisme mungkin hanya mengalami kesulitan suasana hati. Ini dapat membuat diagnosis hipotiroidisme menjadi sulit. Alih-alih hanya merawat otak, dokter juga harus mempertimbangkan untuk menguji dan mengobati tiroid yang kurang aktif.

Depresi dan hipotiroidisme memiliki beberapa gejala. Ini termasuk:

kelelahan,
penambahan berat badan,
suasana hati yang tertekan,
keinginan dan kepuasan yang berkurang,
kesulitan berkonsentrasi,
kesulitan tidur,

kedua kondisi ini juga memiliki gejala yang dapat membedakan satu sama lain. Untuk hipotiroidisme, masalah seperti kulit kering, sembelit, kolesterol tinggi, dan rambut rontok sering terjadi. Untuk depresi saja, kondisi ini tidak diharapkan.

Baca Juga: Perlu Diketahui Ciri-Ciri Penyakit Menular

Depresi seringkali merupakan diagnosis yang dibuat berdasarkan gejala dan riwayat medis. Fungsi tiroid yang rendah didiagnosis dengan pemeriksaan fisik dan tes darah. Untuk melihat apakah ada hubungan antara depresi dan fungsi tiroid Anda, dokter Anda dapat memesan tes ini untuk diagnosis pasti.

Jika depresi Anda cuma disebabkan karena hipotiroidisme, mengoreksi hipotiroidisme harus mengobati depresi dulu. Apabila tidak, dokter Anda mungkin memberikan resep obat untuk kedua kondisi tersebut.

Mereka perlahan-lahan akan menyesuaikan dosis Anda sampai depresi dan hipotiroidisme Anda terkendali. Jelajahi hubungan antara kondisi tiroid dan depresi di sini.

Sementara hipotiroidisme telah lama dikaitkan dengan depresi, Studi 2016 Sumber Terpercaya menunjukkan itu mungkin terkait dengan kecemasan juga.

Para peneliti mengevaluasi 100 orang berusia diantara 18 sampai 45 tahun yang memiliki riwayat hipotiroidisme. Memakai kuesioner kecemasan, mereka mendapati bahwa sekitar 63% dari mereka masuk kriteria bagi beberapa bentuk dari kecemasan.

Penelitian hingga waktu ini yaitu studi yang kecil. Studi yang lebih bagus akan terfokus pada kecemasan mampu membantu menentukan bahwa adakah hubungan yang sesuai antara hipotiroidisme serta kecemasan.

Penting bagi Anda serta dokter untuk mendiskusikan semua gejala Anda saat dievaluasi untuk kondisi tiroid.

Wanita yang memiliki hipotiroidisme dan ingin hamil menghadapi serangkaian tantangan tertentu. Fungsi tiroid yang rendah atau hipotiroidisme yang tidak terkontrol selama kehamilan dapat menyebabkan:

anemia,
keguguran,
preeklamsia,
lahir mati,
berat lahir rendah,
masalah perkembangan otak,
cacat lahir,

jika Anda menderita hipotiroidisme dan sedang hamil, penting untuk mengambil langkah-langkah berikut selama masa kehamilan:

Bicaralah dengan dokter Anda tentang pengujian

Wanita dapat mengembangkan hipotiroidisme saat mereka hamil. Beberapa dokter secara rutin memeriksa kadar tiroid selama kehamilan untuk memantau kadar hormon tiroid yang rendah. Jika kadar Anda lebih rendah dari yang seharusnya, dokter Anda mungkin menyarankan pengobatan.

Beberapa wanita yang tidak pernah memiliki masalah tiroid sebelum mereka hamil dapat mengembangkannya setelah melahirkan. Ini disebut tiroiditis pasca persalinan. Bagi banyak wanita, kondisi ini sembuh dalam 12 hingga 18 bulan, dan obat-obatan tidak lagi diperlukan. Sekitar 20 persen wanita dengan tiroiditis postpartum akan terus membutuhkan terapi jangka panjang.

Tetap up to date dengan obat Anda

Terus minum obat Anda seperti yang ditentukan. Adalah umum untuk sering melakukan pengujian sehingga dokter Anda dapat membuat penyesuaian yang diperlukan untuk pengobatan tiroid Anda saat kehamilan Anda berlanjut. Ini memastikan bahwa bayi mendapatkan cukup hormon tiroid untuk perkembangan organ.

Makan dengan baik

Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak nutrisi, vitamin, dan mineral saat Anda hamil. makan dietseimbang dan konsumsi yang multivitamin saat hamil dapat membantu Anda menjaga kehamilan yang sehat.

Intinya

Wanita dengan masalah tiroid dapat dan sangat sering memiliki kehamilan yang sehat. Cari tahu lebih lanjut tentang efek hipotiroidisme pada kesuburan dan kehamilan.

Tiroid Anda bertanggung jawab atas banyak fungsi harian tubuh Anda, termasuk metabolisme, fungsi organ, dan kontrol suhu. Ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid, semua fungsi ini dapat melambat.

Jika kelenjar tiroid Anda tidak berfungsi dengan baik, tingkat metabolisme basal mungkin rendah. Untuk alasan itu, tiroid yang kurang aktif biasanya dikaitkan dengan penambahan berat badan. Semakin parah kondisinya, semakin besar kemungkinan kenaikan berat badan Anda.

Namun, jumlah kenaikan berat badan yang khas tidak terlalu tinggi. Kebanyakan orang akan mendapatkan suatu tempat antara 5 dan 10 pon.

Mengobati kondisi dengan benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang Anda peroleh saat kadar tiroid Anda tidak terkontrol. Namun, perlu diingat bahwa itu tidak selalu terjadi. Gejala tiroid yang kurang aktif, termasuk penambahan berat badan, berkembang dalam jangka waktu yang lama.

Tidak jarang orang dengan kadar hormon tiroid rendah tidak kehilangan berat badan setelah dirawat karena kondisi tersebut. Itu tidak berarti kondisinya tidak dirawat dengan benar. Sebaliknya, ini mungkin menunjukkan bahwa kenaikan berat badan Anda adalah hasil dari pilihan gaya hidup daripada kadar hormon yang rendah.

Setelah Anda dirawat untuk kondisi ini, Anda mungkin kehilangan berat badan yang Anda peroleh. Itu karena begitu kadar tiroid Anda pulih, kemampuan Anda untuk mengatur berat badan Anda kembali normal.

Jika Anda mengobati hipotiroidisme tetapi tidak melihat perubahan pada berat badan Anda, itu tidak berarti penurunan berat badan tidak mungkin dilakukan. Bekerja dengan dokter, ahli diet terdaftar, atau pelatih pribadi untuk mengembangkan rencana makan sehat yang terfokus dan strategi olahraga yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.